体組成計を買いました。EufyLiteというiPhoneアプリとBluethoothでデータ連携して、体重計に乗るだけで、体重、BMI、体脂肪率、心拍、筋肉量、基礎代謝量、水分量、体脂肪量、除脂肪体重、骨量、内臓脂肪、タンパク質、骨格筋量、皮下脂肪、体内年齢、ボディタイプをiPhoneに記録してくれます。
ボディタイプは、お正月に「運動不足」と表示され、一月くらい運動を続けると改善されました。日々の目安としてモチベーションが上がります。
データは、日、週、月単位で履歴を見ることができます。
家族で使える
自分のiPhoneでアプリを起動しておくと、自分のiPhoneにデータが転送されます。アプリを起動しないで測定すると、次にアプリを起動した人と連携されるようです。
前回のデータを元に、本人のデータか類推するようですが、あまり精度は、高くないのでアプリを起動して測定するのがよいです。
Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）【アプリ対応/Fitbit連携/体脂肪率/BMI/心拍数/筋肉量/基礎代謝量/水分量/体脂肪量/骨量/内臓脂肪/タンパク質/骨格筋量/皮下脂肪/体内年齢/ボディタイプ / 3Dモデル】ブラック
16の項目でカラダ全体を測定：体重やBMI、体脂肪率などの基本情報のみでなく、心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率な...
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