WindowsやLinuxの操作を説明する場合、画面の動画をキャプチャできると便利です。
前にCamStudioというフリーソフトを使っていたのですが企業に買い取られてフリー版のメンテナンスが止ってしまいました。
winkというフリーソフトが、なかなか良いです。
http://www.debugmode.com/wink/
Windows版、Linux版があります。
winkでは、スクリーン全体、特定のウィンドウを指定して動画をキャプチャできるようです。
静止画を連続して保存してパラパラ漫画のように動画にしてFlushに変換してくれます。
これは、秀逸なソフトですね。
名前の付けかたがセンスいい。