Windowsの起動が遅い

なかなか立ち上がらないのでプロセスを調べてみるとwuauclt.exeがCPUとディスクをガンガン使っていました。
wuauclt.exeは、Windows Update関連のプロセスらしいです。
検索すると対処方法（Windows Updateサービスを停止-DataStoreフォルダのデータ削除-Windows Updateサービスの起動）がたくさん見つかります。
下記のマイクロソフトサポートの情報がベースになっているようで、実際やってみるとwuauclt.exeのリソース消費はなくなりました。
http://support.microsoft.com/kb/875560/ja